Hypnose au Fayet (74170)
L'hypnose, c'est quoi ?
L'hypnose est un état naturel que vous connaissez déjà mais vous ne savez pas forcément que c'est de l'hypnose. On dit de l'hypnose que c'est un état modifié de conscience. En fait, c'est un état dans lequel vous n'êtes pas comme d'habitude.
En hypnose, comment on est ?
L'état d'hypnose dépend de chaque personne et pour une même personne, cet état peut varier à chaque séance. Souvent, en hypnose, des modifications dans le corps apparaissent avec un ralentissement de la respiration, un changement de la couleur de peau, une sensation d'immobilité, un relâchement musculaire, de mouvements involontaires, une sensation d'être ici et ailleurs à la fois, une perception du temps différente.
Vous êtes toujours conscient en hypnose et c'est pour cela que je ne peux pas vous manipuler. Vous êtes toujours maître de vous-même pendant une séance.
L'hypnose comment ça marche ?
L'hypnose, grâce à l'imagination, vous permet d'accéder à des mécanismes qui ne sont pas accessibles dans les états habituels de conscience. L'hypnose est une porte privilégiée aux mécanismes inconscients , automatiques, involontaires. Cela vous permet des prises de conscience différentes, des changements de point de vue, d'autres compréhensions, des modifications de comportement, d'accéder à d'autres capacités. L'hypnose permet de changer ce que vous n'arrivez pas à changer par la volonté.
Quelle est l'hypnose que je pratique?
Je pratique l'hypnose éricksonienne du nom du célèbre psychiatre américain Milton Erickson. L'hypnose éricksonienne fait partie des thérapies brèves. Elle est tournée vers les solutions. A l'aide de techniques, d'écoute, d'observation, je vous emmène en hypnose pour que vous soyez acteur de votre changement.
L'hypnose s'apparente comme un voyage dans lequel je suis votre guide. Tout est permis pendant une séance d'hypnose: vous pouvez partir dans le passé (régression), comme dans le futur, comme dans un autre espace virtuel ou réel et laisser libre cours à votre imagination.
Comment se déroule un rendez-vous?
Le premier RDV est un temps d’écoute et de partage où s’établit un lien de confiance. Vous m’expliquez pourquoi vous venez. Nous définissons ensemble vos objectifs. Je vous pose des questions pour compléter les renseignements dont j’ai besoin pour mieux vous accompagner.
De la même façon, vous pourrez me poser toutes les questions concernant l’hypnose si besoin.
Ensuite, nous explorons ensemble comment vous rentrez en hypnose et si le temps le permet, vous vivez votre première séance d'hypnose. Il arrive parfois qu'il n'y ait pas de séance d'hypnose au premier rendez-vous, cela dépend du temps pris par notre discussion concernant votre objectif.
Une séance d'hypnose se déroule en plusieurs étapes où vous rentrez dans un état modifié de conscience pour accéder à votre inconscient. Pour rentrer en hypnose, vous serez assis sur une chaise ou un fauteuil. Vous aurez juste à vous laisser guider par mes mots et laisser votre imaginaire prendre le relais.
L'hypnose pour quoi ?
- gérer le stress, angoisses, anxiété
- se libérer des addictions (tabac, alcool, sucres, jeux vidéo..)
- arrêter les pulsions alimentaires, grignotages, boulimie
- dormir
- maigrir
- diminuer les peurs, phobies
- augmenter la confiance en soi
- gérer les émotions
Quelles sont les contre-indications à l'hypnose ?
Toutes les psychoses sont formellement contre-indiquées (schizophrénie, paranoïa, troubles bipolaires, tendances suicidaires).
L'hypnose ne substitue pas aux traitements médicaux. Je serais en mesure de vous rapprocher de votre médecin ou d'un autre professionnel si besoin (psychiatre, psychologue).
Est-ce qu'on dort pendant une séance d'hypnose ?
Non, vous êtes toujours conscient et vous oscillez entre l'état de veille et l'état de sommeil.
Ce qui veut dire aussi qu'un hypnotiseur ne peut pas vous manipuler.
Que se passe-t-il après une séance d'hypnose ?
L'hypnotiseur s'assure que vous soyez bien "revenu".
Vous reprenez vos activités comme d'habitude et vous observez ce qui va changer.
Quelle est la durée d'une séance ?
Le rendez-vous dure 1 heure comprenant l'anamnèse et l'hypnose elle même.
Combien de séances faudra-t-il?
Il est rare qu'une seule séance d'hypnose suffise à régler un problème. Souvent 2 ou 3 rendez-vous sont nécessaires, voire plus.
Tarif
65€
La séance d'hypnose d'une heure
Le règlement se fait en espèces uniquement.
Attention : L'hypnose ne se substitue pas aux traitements médicaux.
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